Ανάλογα με το σκεύασμα, διαφέρουν οι οδηγίες λήψης. Η κατασκευάστρια εταιρεία αναφέρει πάντα την προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία. Μπορείτε να απευθυνθείτε στον θεράποντα ιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για περισσότερες διευκρινίσεις.

i. Πολυβιταμίνες: Φόρμουλες μελετημένες από τους κατασκευαστές με σκοπό τον συνδυασμό πολύτιμων βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων που χρειάζεται ο οργανισμός μας καθημερινά. Είναι μελετημένοι συνδυασμοί τα συστατικά των οποίων λειτουργούν συνεργικά για να προσφέρουν το μέγιστο όφελος. Υπάρχουν διαφορετικές κατηγορίες πολυβιταμινών, είτε για καθημερινή χρήση είτε για ενέργεια, καλύτερη υποστήριξη της καρδιάς, διαβητικούς κ.α. Επισκεφθείτε μας για να σας κατευθύνουμε στην ορθότερη επιλογή σκευάσματος με γνώμονα την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια.
ii. Βιταμίνη C: Είναι από τις πιο γνωστές και σημαντικές βιταμίνες. Λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής δράσης είναι απαραίτητη για καπνιστές και όσους κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Παίρνει μέρος στην παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση των ιών. Στο φαρμακείο μας, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας θα βρείτε τη βιταμίνη C σε πολλές μορφές όπως απλά δισκία, μασώμενα δισκία, δισκία ελεγχόμενης αποδέσμευσης, αναβράζοντα, σκόνη προς διάλυση στο νερό κ.α.
iii. Βιταμίνη D3: Μια από τις βασικότερες βιταμίνες που εμπλέκεται στον σχηματισμό και την καλή κατάσταση των οστών, των δοντιών, την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του θυροειδούς αδένα. Προσλαμβάνεται από την καθημερινή διατροφή μας και συντίθεται στο δέρμα με τη βοήθεια του ηλιακού φωτός. Ακόμα και σε χώρες με ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, παρατηρείται αρκετά συχνά έλλειψη της βιταμίνης στον πληθυσμό. Διατίθεται σε πολλές μορφές όπως δισκία, μαλακές κάψουλες, σταγόνες και σπρέι για να καταστεί ευκολότερη και βολικότερη η καθημερινή λήψη.